タイムマネジメント 三日坊主で悩んでる？続ける秘訣は「●●●デー」を作ること！
メルマガバックナンバーコンフォートゾーンを抜け出す方法。「居心地が悪い」は成長のチャンス！
「コンフォートゾーン（安心領域）」 という言葉があります。 自分が居心地が良いと 感じる人間関係、場所、 行動、習慣などを指します。 さらに コンフォートゾーンの先には、 「ラーニングゾーン」と 「パニックゾーン」があります。 「ラーニング...
タイムマネジメント【実験！】TODOリストVSスケジュール。どちらの実行率が高いのか？
以前に、 「１日の中で タスクをスケジュールに 入れた時の実行率」 と 「１日の中で タスクをスケジュールに 入れなかった時（TODOリストだけの時） の実行率」 をテストしたことがあります。 面白い結果がでましたので、 参考にしてみてくだ...
タイムマネジメントあなたの先延ばしを改善する方法。それは・・・
今日は 僕のクライアントさんの悩みにも 多い「先延ばし」について 考えていきたいと思います。 先延ばしの原因って 色々考えたのですが、 「めんどうくさい」 が一番の理由ですね。 何をやるべきなのか 分かっちゃいるけど 目の前のタスクに追われ...
タイムマネジメントあなたも「過剰品質の罠」にハマってない？過剰品質の対策はコレ↓
昨日は、１日使って、 セミナー動画の コンテンツページを 作っていました。 もともと高校生の頃から ホームページを立ち上げたり、 （当時はブログなんてありませんでした） 社会人になってからブログやっていたり、 前職でも商品開発などをやってい...
タイムマネジメント習慣を増やす際には要注意！新しい習慣はあなたにとって毒にもなる！？
先日、あるクライアントさんと話してた時に ちょっと思ったことがあるので 今日はそれをお伝えします。 クライアントさんは 僕のコーチングを受けて、 ７月中旬頃までは順調に 「良い習慣」を続けることが できていました。 しかし、 病気や緊急の仕...
タイムマネジメント僕が考える「理想の人生」を描くとは？
昨日のメルマガで、 自分の貴重な命を より良く使っていくために あなたがやるべきことは、 ==================== 理想の人生を描くこと ==================== とお伝えしました。 では、 「理想の人生を描...
タイムマネジメントあなたの貴重な命（時間）をより良く使うために、あなたが「今」やるべきこと
僕の「タイムマネジメント」の定義は、 ============================== 自分の貴重な命を より良く使うために 考え行動すること ============================== です。 これ、聞こえは...
タイムマネジメントタイムマネジメントとは何か？タイムマネジメントを再定義する！
今日は僕が考える 「タイムマネジメントの定義」を お伝えしたいなと思っています。 タイムマネジメントは英語で 「Time Management」となり、 日本語では「時間管理」と 訳されます。 でも、「時間管理」という言葉って 何かきゅうく...
タイムマネジメント「時間がない」と言い訳する前に、あなたがやるべきたった１つのこと
自分の１日の行動を洗い出してみると、 意外と「使える時間」が見つかるものです。 先日、僕のコーチングを 受けてくれたＦさん（女性）も そんな一人でした。 Ｆさんは仕事で役職についており、 自分の仕事だけでなく、 部下の仕事を見る必要があり、...
タイムマネジメントあなたも要注意！タイムマネジメントにおけるビジネス書の呪縛・・・
何かをやり遂げたいと思ったときに 自分の時間の使い方が 「集中型」「コツコツ型」 どちらのタイプなのか 把握しておきたいものです。 なぜなら、 自分のタイプが分かっていないと 行動する際に余計なブレーキがかかってしまい、 前に進みたくても進...