目標達成
自己宣言の力を活用して目標達成を加速する方法
ひとり起業 SNSでの集客が辛い？広告を使って最短で見込み客リストを増やす方法
SNS投稿を頑張っても見込み客リストが増えない？その原因と、1日1000円の広告で毎週30～40リストを獲得する方法を解説！
目標達成 イレギュラーが多い中でも目標を達成する2つの方法
子育てや介護などイレギュラーが多い状況でも目標達成は可能！「予定通りに進まない前提」で計画を立てる方法と、1日30分未満でも進められる仕組み作りのコツを解説します。
目標達成 「三日坊主を卒業！」習慣化に失敗する3つの理由とその解決策
「習慣化できないのは意志が弱いからじゃない！」三日坊主になってしまう3つの理由と、その解決策を解説。小さく始める・完璧を求めすぎない・仕組みを作る、これだけで習慣化が成功する！
目標達成 【月曜朝の習慣】目標達成のために自分に問いかける3つの質問
月曜の朝、あなたはどんな気持ちで迎えていますか？1週間を充実させるために、週の始まりに問いかけたい3つの質問をご紹介します。これを実践するだけで、目標達成がグッと近づきます！
目標達成 やりたいことが多すぎて動けない…迷ったときに必要な視点とは？
やりたいことが多すぎて何から手をつければいいか分からない…そんな悩みを持つ人に向けて、思考を整理し行動を加速させる方法を解説。コーチングの実例とともに紹介します。
ひとり起業 ひとり起業で最初にやるべきことは？「売る」イメージを持つための実践的な方法
ひとり起業を成功させるには、まず商品やサービスを販売することが重要です。本記事では、『何を、いくらで売ればいいのか？』の悩みを解決するための実践的な方法を解説します。
目標達成 目標に迷ったら？見直すべきは”目的”：柔軟な思考で成功する方法
「この目標を目指していいの？」と不安を感じたら、一度"目的"を見直してみましょう。本当に必要な目標なのか？目的に合っているのか？柔軟な思考で目標を調整し、確実に成功へと進む方法を解説します。
目標達成 行き詰まりを感じたら？話すだけで答えが見つかる『オートクライン』の活用法
仕事やキャリアで行き詰まったとき、考えがまとまらない…そんな悩みを解決する方法が『話すこと』にあります。本記事では、コーチングの手法『オートクライン』を活用し、思考を整理し行動につなげる方法を解説します。
目標達成 1日の2％を自己投資に！未来を変える30分の習慣
あなたは1日の何％を自己投資に使っていますか？30分の小さな積み重ねが、未来の大きな成長につながります。
目標達成 「今日できたこと」を書くだけ！自己肯定感を高める最強の習慣
「今日できたこと」を書くだけで、自己肯定感と行動力がアップ！簡単5分の習慣でストレス耐性も向上。あなたも試してみませんか？
タイムマネジメント 優先順位の決め方で迷わない！効果的なタスク管理のコツとは
優先順位が決められず仕事が進まない…そんな悩みを解決する具体的なタスク管理の方法を紹介します。終了期限と着手期限の設定で効率アップ！
タイムマネジメント 柔軟な時間管理のコツ：「しなければならない」という思い込みがあなたを縛る理由と解決策
時間管理に悩むビジネスパーソン必見！「しなければならない」という思い込みを手放し、自分に合った柔軟な方法でストレスなく目標達成を目指す方法を解説します。
タイムマネジメント 「習慣を変える3つの秘訣」― 忙しい日常でも無理なく実践できる方法とは？
時間に追われる忙しいビジネスパーソンに贈る、習慣化を成功させる3つの秘訣。if-thenプランニング、既存習慣の活用、見える化で、新しい行動を無理なく続ける方法を解説します。
タイムマネジメント 【初心者向け】日々のタスクリストの作り方：効率的なタスク管理で充実した1日を
初心者向けタスクリストの作り方を徹底解説！効率的なタイムマネジメントで日々の業務をスムーズに進め、プライベートも充実させましょう。書き方やタイミング、ツールの選び方を詳しく紹介します。
タイムマネジメント 依頼対応に振り回されない！忙しいビジネスパーソンが「時間を取り戻す」ための3ステップ
依頼対応に追われて時間がなくなる？本記事では、ビジネスパーソンが効率よく仕事を進め、時間を取り戻すための具体的な3つのステップを紹介します。
タイムマネジメント 不要な会議を見極めて時間を生み出す方法：自分の時間を守る賢い判断
業務時間を無駄にする不要な会議を見極め、時間を生み出す方法を解説。会議の優先順位を見直し、効率的な時間管理を実現しましょう。
タイムマネジメント タイムマネジメントのコツ！今日から2時間を生み出すシンプルな工夫
忙しい毎日をタイムマネジメントで効率化しませんか？この記事では、時間を生み出すためのシンプルな工夫や、実践的なタイムマネジメントの方法を紹介します。今日から使える具体的なコツをお届けします！
タイムマネジメント [動画]生産性を上げるなら、「TMC」を意識しろ！
今日のメルマガは動画でお送りしたいと思います！これは過去に行ったFacebookライブをYoutubeに再アップしたものです。５分くらいの動画ですので、朝の準備をしている時や移動中の時間を活用して視聴...
タイムマネジメント 「時間の天引き」はあなたの“タスク実行率”を高める！
あなたは「時間の天引き」をしていますか？時間の天引きとは、--------------------------------------------何かをやるときの時間をあらかじめ確保しておくこと---...
タイムマネジメント 無駄な時間を減らす方法。まずは「これ」をしよう。
プライベートでも仕事でも作業(やること)に慣れてしまうと「深く考えずにただやってるだけ」ということが多々あります。それが何も成果を生まないにも関わらず、そんなに時間もかからないし苦労もしないので続けて...
メルマガバックナンバー 学んだことを活かすためには、●●する。この●●に入る言葉は？
昨日の午後は「自己投資」の時間として、ずっとあるWEBセミナーの録画されたものを視聴していました。１本あたり約１．５時間の動画なので３本みて４．５時間ですね。講師の人がしていた質問や自分のアイデアをひ...
メルマガバックナンバー [名言紹介]夢なき者に成功なし！
今日はある名言をあなたに紹介したいと思います。高杉晋作、伊藤博文など歴史上の著名人を輩出した私塾「松下村塾」で有名な吉田松陰の言葉です。==============================夢な...
メルマガバックナンバー あなたの行動を決める６ヒューマンニーズ
あなたが何かをしたいと思っているとき、それは６つの人間的な欲求(６ヒューマンニーズ)を満たすためにやっています。６ヒューマンニーズとは、１．安心感２．不安定感３．自己重要感４．愛とつながり５．成長６．...
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今日のメルマガは動画でお送りしたいと思います！これは過去に行ったFacebookライブをYoutubeに再アップしたものです。５分くらいの動画ですので、朝の準備をしている時や移動中の時間を活用して視聴...
メルマガバックナンバー あなたの「負の感情」を“楽”にデトックスする方法
負の感情がたまっている時、それを持ち続けると精神衛生上よくありません。何をするにもそれが付きまとい、できることもできなくなってしまうからです。なので、負の感情が出てきたらとにかく吐き出しましょう。オス...
タイムマネジメント 「時間の天引き」はあなたの“タスク実行率”を高める！
あなたは「時間の天引き」をしていますか？時間の天引きとは、--------------------------------------------何かをやるときの時間をあらかじめ確保しておくこと---...
メルマガバックナンバー 完璧主義をやめたいあなたへ。完璧主義を脱する４つのポイント
自分の完璧主義を改めるために僕がやったことを書きたいと思います。あなたがもし、「自分の完璧主義なところを少しでも改めたいなー」と思っていたら、ひとつの参考にしてください。↓↓-------------...
タイムマネジメント 無駄な時間を減らす方法。まずは「これ」をしよう。
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メルマガバックナンバー 新しいことを始める前に、あなたがやるべきたった１つのこと
新しい年や新しい期、新しい環境になると、なぜだかモチベーションがわいてきて、何でも挑戦したい気持ちに駆られます。新しいことを始めたくなります。『よっしゃー！今年こそは●●をやるぞ！』『今の私なら▲▲で...
メルマガバックナンバー 体験と経験の違いって何！？あなたの体験を経験に変える問いとは？
何か新しいことを体験したときにそれを【経験】に変えるために僕がよくやっていることがあります。それは、「今回の体験で最大の学びは何だろう？」という問いを立てることです。もしくは、「今回の体験で１番の学び...
メルマガバックナンバー 仕事を早く終わらせるなら、【自分だけのトリセツ】を作るべし！
よく『平土井さんは行動力あるね！』『仕事が早いねー』とお褒めの言葉をいただくことがあります。大変嬉しいですし、今後もそうあり続けたいと思っています。しかし、僕の本質は「なまけもの」です。何をするにも「...
タイムマネジメント 習慣を増やす際には要注意！新しい習慣はあなたにとって毒にもなる！？
先日、あるクライアントさんと話してた時にちょっと思ったことがあるので今日はそれをお伝えします。クライアントさんは僕のコーチングを受けて、７月中旬頃までは順調に「良い習慣」を続けることができていました。...
メルマガバックナンバー 脳は褒め言葉が大好き！脳を褒める効果とは？
あなたは、自分がゴール、目標に向かっているときに自分をちゃんと褒めているでしょうか？成長の結果（ゴール、目標を達成すること）は見ることができますが、その過程では自分がどう成長しているのか見ることができ...
メルマガバックナンバー 本質は「なまけもの」の僕が、素早く行動できているたった１つの理由
よく『平土井さんは行動力あるね！』『仕事が早いねー』とお褒めの言葉をいただくことがあります。大変嬉しいですし、今後もそうあり続けたいと思っています。しかし、僕の本質は「なまけもの」です。もう一度言いま...
タイムマネジメント 三日坊主で悩んでる？続ける秘訣は「●●●デー」を作ること！
人は、本に影響を受けたり、セミナーに参加したり、人からアドバイスもらったりして、気持ちが高ぶります。そして、『よし！やるぞ！』と気合いを入れて新しいことを始めていきます。しかし、最初の２、３日は続くん...
メルマガバックナンバー 誰でも簡単にできる！日々に充実感を得られるオススメの習慣を紹介！
僕が毎日続けている習慣の一つに「今日できたことを書く」というものがあります。これはそのまんまの意味で１日の中で「○○することができたなー」と思ったものを書くだけです。５分もかかりません。例えば、・●●...