タイムマネジメント
タイムマネジメントを習慣化したいなら「チートタイム」を作ろう！
メルマガバックナンバー 「面倒くさい」はあなたが進歩、成長するためのヒント
『面倒くさい』 と思うことは 実は大事です。 なぜなら、あなたが 進歩、成長するためのヒントに なりえるものだから。 僕もそうですけど、 真面目な人は 『面倒くさい！ でも、やらなきゃいけない ことだから・・・』 と特に疑問も持たずに （持...
タイムマネジメント 「もっと思考」は、あなたの時間とチャンスという資源を食いつぶす
何かを新たに 始めようとするとき、 行動に移そうとするとき、 人はこんな思考を してしまいがちです。 『もっと勉強してから・・・』 『もっと準備してから・・・』 『もっと考えてから・・・』 『もっと計画を練ってから・・・』 『もっと実績を積...
タイムマネジメント タイムマネジメントに疲れたあなたへ。リラックスタイムはどれだけ確保してる？
あなたがリラックスできる時間、 それを「リラックスタイム」と 僕は呼んでいます。 （そのまんまですね笑） このリラックスタイムを あなたはどれだけ 確保できているでしょうか？ また、１日の中で どのくらいの時間 リラックスできれば 満足でし...
タイムマネジメント 何か新しいことを始める時は、「タイムダイエット」をしよう！
何か新しいことを 始めるためには、 今やっていることの時間を リストラする必要があります。 なぜなら、 リストラしないと すでに入っているものと バッティングを起こしてしまい、 やることばかり増えてしまうからです。 当たり前ですよね？ （で...
タイムマネジメント 三日坊主で悩んでる？続ける秘訣は「●●●デー」を作ること！
人は、 本に影響を受けたり、 セミナーに参加したり、 人からアドバイスもらったりして、 気持ちが高ぶります。 そして、『よし！やるぞ！』 と気合いを入れて新しいことを 始めていきます。 しかし、最初の２、３日は続くんですが、 そのあとが中々...
タイムマネジメント タイムマネジメントのコツは時間の使い方を「見える化」することから！
タイムマネジメントでまず大事なのは、 自分が今どのような時間の使い方を しているのか知ることです。 なぜなら、 それを知らないと、 イメージだけで 「自分は忙しい・・・」 「時間が足りない！」 と思ってしまうからです。 例えば、 いつも忙し...
タイムマネジメント 能力UPの秘訣は「●●」を決めること！ある全国区のサッカー部の話
以前にテレビで見たのですが、 ある全国区の高校サッカー部は、 練習に関して１つのルールを 決めているそうです。 あなたは、 それが何か分かりますか？ ちょっと、考えてみてください。 ・・・ ・・ ・ 答えは、 「終わる時間を決める」 です。...
タイムマネジメント 「タイムマネジメントポリシー」を作って、あなたの時間を他人に邪魔されないようにしよう！
あなたは、 タイムマネジメントにおける 「ポリシー」を持っていますか？ ポリシーとは、 政策、政略、方針 のことです。 今回は「方針」という意味で お伝えしていきますね。 で、このポリシーがある人とない人では、 他者に「自分の時間」を邪魔さ...
タイムマネジメント タイムマネジメントに悩むFさんが使った「ポモドーロ・テクニック」とは？
先日、クライアントの Ｆさん（女性）から 「ようやくタイムマネジメントが 楽しくなってきました！」 と嬉しい言葉をいただきました。 なぜ、彼女がそんなことを 言ってくれるようになったのか、 今日はその理由を シェアしたいと思います。 彼女は...
メルマガバックナンバー 誰でも簡単にできる！日々に充実感を得られるオススメの習慣を紹介！
僕が毎日続けている習慣の一つに 「今日できたことを書く」 というものがあります。 これはそのまんまの意味で １日の中で「○○することができたなー」 と思ったものを書くだけです。 ５分もかかりません。 例えば、 ・●●さんに元気よく挨拶できた...