先日、
「やりたいことがたくさんあるけれど、どこから手をつけたらいいか分からない…」
そんな悩みを抱えていた阿部さんが、僕のコーチングセッションを受けてくれました。
実際にセッションを受ける前、彼はこんなふうに話していました。
「やりたいことが頭の中でいっぱいになって、どこから手をつけたらいいか訳が分からなくなっていました。
日々のやることと、やりたいことがごちゃ混ぜになっていました。」
「やりたいことはあるのに、どう進めればいいか分からない」
こういった悩みを持つ人は意外と多いものです。
しかし、セッションを通して彼の思考を整理した結果、こんな変化がありました。
やりたいことを整理すると、道が開ける！
コーチングセッションでは、まず 「やりたいことを言語化する」 ことからスタートします。
阿部さんも、事前のアンケートやセッションで思いつくことを口に出すことで、こんな気づきを得ました。
「あ、やりたいことの大まかな種類ってこんな感じか！」
さらに、彼が特に力を入れたいと考えていた 音声配信 に関して、経験者の視点から具体的なアドバイスをしたことで、行動の方向性がクリアになりました。
「特に去年から取り組んでいる音声配信について、具体的に知識やアドバイスをもらえたことで、道が開けたように感じています。
早速、必要以上にネットの情報を見ないように注意しています。」
やることが明確になったことで、余計な情報に振り回されず、 「今やるべきこと」 に集中できるようになったのです。
一人で考えすぎると、堂々巡りになる理由
僕たちは、一人で考えすぎると堂々巡りに陥ることがよくあります。
「どれが正解なのか？」
「もっといい方法があるんじゃないか？」
こうした考えが頭をめぐり、結局何も進まない…という状態になりがちです。
だからこそ、他者の視点を取り入れることが大切なのです。
阿部さんも、セッションを通じてこう感じたと言います。
「1人で考えるより、他の人の視点を借りると、より早く目標達成に近づくなと感じました。
根掘り葉掘り聞いてもらうだけでも、自分の奥底の思いを見つけるいいきっかけになりました。」
プロの視点を取り入れることで得られるメリット
一人で悩んでいると、気づかぬうちに 同じところをぐるぐる回ってしまう ことがあります。
でも、信頼できる誰かの視点を取り入れることで、
停滞していた思考が 一気に前に進む のです。
そして、プロの視点が入ることで、単なる整理にとどまらず、「より効果的な選択肢」 まで見えてきます。
例えば、阿部さんの場合、
「必要以上にネットの情報を見ない」
という具体的な行動指針を決めることができました。
やることと、やらないことの区別が明確になることで、迷いが減り、行動が加速するのです。
「考えすぎて動けない…」そんなときにすべきこと
もし、あなたが
- やりたいことが多すぎて、何から手をつければいいか分からない
- 情報を集めすぎて、逆に混乱している
- 考えすぎて動けなくなっている
こんな状態なら、プロの力を借りて、思考を整理してみるのも一つの方法です。
「本当にやるべきこと」 がクリアになれば、行動のスピードは一気に加速します。
一緒に、目標達成までのスピードを上げていきましょう。
コメント