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(通常価格:980円、販売開始日:2023年12月8日)

この電子書籍は、こんなお悩みを
お持ちのあなたにオススメです

今の状況に不満や不安があり、何とか抜け出したいと思っている
今の自分を変えたいけど、どうすれば良いか分からない…
目標にあまり良いイメージがない…
目標の立て方が正直よく分からない
目標を設定した後に何をすればいいか、よく分かっていない…
目標を設定してもいつも達成できずに終わってしまう…
目標設定する際の参考にしたい

この電子書籍で学べるポイント

「目標の定義」「設定すべき理由」を知ることができ、自分を変えるキッカケをつかむことができます。
900名以上の方と話していく中で分かった、「目標があることの3つのメリット」と「よくある2つの誤解」を知ることができ、目標に対してポジティブなイメージを持てるようになります。
実際のコーチングでも活用している「目標設定の3つのステップ」を知ることができ、初心者でもすぐに目標を設定できるようになります。
「目標を決めた後に必ずやるべき3つのこと」と具体的なやり方を事例を交えて学ぶことができ、「あとは行動するだけ!」と目標に集中できる状態になれます。
900名以上の方と話していく中で分かった、「目標達成できない人の残念な7つの特徴」を知ることができ、目標達成への道をよりスムーズなものにできます。

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この電子書籍を読んだ方の声 (Amazonレビューより抜粋)

詳しく書かれているのでわかりやすい

mintさん ★★★★★(星5)

目標設定に関する本はいくつか読みましたが、その中でもとても詳しく書かれている本だと思います。

目標を持つことは大事だと言われながらも、なぜ目標が必要なのかを教わったことは今までありませんでした。この本にはそれらもわかりやすく解説されていました。

事例も多く、目標を設定する具体的な方法もわかるので「自分の場合はどうなのか」を考えることができました。

特典も実際に使えるものばかりだったので、早速書き込んでみようと思います。

やりたいことがある方は、まずは読んでみた方がいい!

飛永さん ★★★★★(星5)

平土井さんの著書の第3弾。
第一弾の本が3万人以上の方に読まれていますが、今回の本は目標達成の初心者にオススメです。

理由は3点。
①『行動できる一歩目』がわかりやすく書かれてる。

1章では、
目標の定義を明確にして、読者と著者のズレをなくしてるのはこの本を読む上で大事なパートと感じました。

2章では、
目標の3つのメリット。確かに!と思う内容が
900人のクライアントの事例とともに書かれていて
リアルに届いてきます。

3章では、
目標を作るステップ。初心者でもわかる手順。
たくさんありすぎて、結局頭に入らない、、
なんてことはなくて、『ほほぅ、、なるほど!』と
頭に入りやすく、自分の行動イメージが湧きやすかったですね。

4章では、
目標を決めた後にする3ステップ。
目標を決めたぞ!と高揚感で終わっては、
英単語を単語帳に書くだけで終わるようなものですから。

英語を使いこなすことが“目標達成”なら、
目標を立てた後にどうするかは大切なフレーム。
ここの内容は、『納得!』でした⭐︎

5章では、
目標達成できない人の特徴。
7つ上がってますが、ここは裏返せば目標達成できる
ということ。
よく陥りがちなことが書かれてるので、反面教師として活用できますね。

②『行動できる一歩目』を支えるフレームをもらえる。

Kindle出版なので、特別プレゼントがURLをクリック→ダウンロードですぐに手に入ります。
3つのプレゼントは有益なものでした。

読者が行動を起こしやすくするための
著者からの優しい贈り物ですね⭐︎

③著書の確かな実績がある。
著者は、
・3万人以上に読まれている本を出版
・4ヶ月プログラムを9期継続
・900名のコーチング実績
・メルマガ毎朝配信2200日以上継続
など、安定的に継続している実績がある方。

私自身が実際にコーチングを受けた1人ですが、押し付けがましさがなく、話し手に寄り添うコーチングをしていただきました。

自分の気づきを大切にしてくれて、さらにそこから閃きを促す質問を常にくれます。次回は質問集も出版して欲しいくらいです。笑

本の工夫として、章立てもそうですが、読者が気になる項目のどこから読んでもいいように工夫されている本だと思いました。

目標達成について、やりたいことがあるけれど、何から始めていいのかわからない、、という方は、まずこの本から読んでみることでスルッ⭐︎とスタートが切れるし、目標達成に長けてる方が読んでも、確実に頭の中に入れておけるフレーズ、フレームがあるので、さらに行動促進できる内容だと思いました。

わたしの大切な教科書とさせていただきます!

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電子書籍のもくじ

◆はじめに

◆第1章:自分を変えたいなら「目標」を設定しよう!
そもそも目標って何?
目標とは、願望に「期限」を設定したもの
なぜ、期限が必要なの?

◆第2章:目標があることの3つのメリットとよくある2つの誤解
メリット1.日々に充実感を覚え、未来の自分にワクワクするようになる
メリット2.様々な知識やスキル、経験を得られるようになる
メリット3.時間を有効活用できるようになる
誤解1.人に言えるような大きな目標を設定しないといけない
誤解2.目標は紙に書いておけば、忘れたうちに叶っている

◆第3章:初心者でも簡単!目標を作る3つのステップ
ステップ1.リストアップ
ステップ2.選択
ステップ3.目標化

◆第4章:目標を決めた後にやるべき3つのステップ
ステップ1.マイルストーンを決める
ステップ2.タスクのリストアップ
ステップ3.スケジューリング

◆第5章:目標達成できない人の残念な7つの特徴
残念な特徴1.そもそも目標を覚えていない
残念な特徴2.必要なタスクが明確でない
残念な特徴3.すぐにタスクに着手できない
残念な特徴4.目標達成のために時間を使えない
残念な特徴5.達成しづらい目標を設定している
残念な特徴6.行動しにくい環境で行動している
残念な特徴7.心理的なブレーキが邪魔している

◆おわりに



著者プロフィール

平土井 俊(ひらどい しゅん)
Time Creations代表/プロコーチ
勤務先と自宅を往復する多忙な日々を過ごしたことで、体調不良により1ヶ月間休職を余儀なくされる。その際、限られた時間を大切にすることを決意し、タイムマネジメントに取り組み始める。

時間は資源であるという考えの基、自らのパフォーマンス・スキルを最大化させたところ、復帰後に社内評価が劇的に変化。利益に大きく貢献したとして、1年間で最も活躍した社員1名に贈られる「社長賞」を受賞。タイムマネジメントにより、自らの時間が確保できただけでなく、人生の質が大幅にアップしたことを実感。

さらに、これまでの体験から、人の成長に関わり続けたいと考え起業を決意。起業後は、のべ900名以上の目標の実現、時間の使い方の改善、キャリアアップや独立支援をサポート(総セッション時間は1100時間を突破)。

毎朝8時に配信されるビジネスマン、起業家、個人事業主のためのタイムマネジメント&目標達成能力アップを研究・実践する日刊メルマガ【ビジタマ!】を運営中(2023年11月に配信6周年を迎え、連続配信回数は2200回を超える)。

人々が貴重な命(時間)の使い方をより良くしていき、「最幸の人生」を生きていくためのキッカケを創っていくために、日々、配信し続けている。

<著書>
・たった15分 A4用紙一枚に書き込むだけ!!仕事も人生も全てが思い通りになるタイムマネジメントノート
・今日から超・行動体質に生まれ変わる あなたを動かすタスクの作り方 目標達成のためのタイニー・タスクマネジメント
・「自分を変えたい!」と思っている人のための『目標設定の教科書』: あなたの「変わりたい!」を実現する目標の書き方

<掲載>
2022年7月15日に、株式会社マイナビ運営の看護師向けの総合サイト“NursePlus(ナースプラス)”にて、平土井が解説した「夜勤勤めの看護師向けのタイムマネジメント記事」が公開される。

提供商品・サービス

電子書籍:「自分を変えたい!」
と思っている人のための『目標設定の教科書』(PDF)
無料
目標達成戦略診断1on1セッション(ZOOMを活用した1on1サービス) 3000円(税込)

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