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目標達成や目標管理に関する本はいっぱいありますが目標設定を謳う本は珍しく購読しました。
目標設定の手法が細かく記載されており分かりやすかったです。
こうした類の本を初めて読む人には、わかりやすく丁寧に書かれているので、参考になると思います。
すでに、同類の本を読んで、少し知識、経験のある人には、物足りないかも?ですね。
目標設定に関する本はいくつか読みましたが、その中でもとても詳しく書かれている本だと思います。
目標を持つことは大事だと言われながらも、なぜ目標が必要なのかを教わったことは今までありませんでした。この本にはそれらもわかりやすく解説されていました。
事例も多く、目標を設定する具体的な方法もわかるので「自分の場合はどうなのか」を考えることができました。
特典も実際に使えるものばかりだったので、早速書き込んでみようと思います。
平土井さんの著書の第3弾。
第一弾の本が3万人以上の方に読まれていますが、今回の本は目標達成の初心者にオススメです。
理由は3点。
①『行動できる一歩目』がわかりやすく書かれてる。
1章では、
目標の定義を明確にして、読者と著者のズレをなくしてるのはこの本を読む上で大事なパートと感じました。
2章では、
目標の3つのメリット。確かに!と思う内容が
900人のクライアントの事例とともに書かれていて
リアルに届いてきます。
3章では、
目標を作るステップ。初心者でもわかる手順。
たくさんありすぎて、結局頭に入らない、、
なんてことはなくて、『ほほぅ、、なるほど!』と
頭に入りやすく、自分の行動イメージが湧きやすかったですね。
4章では、
目標を決めた後にする3ステップ。
目標を決めたぞ!と高揚感で終わっては、
英単語を単語帳に書くだけで終わるようなものですから。
英語を使いこなすことが“目標達成”なら、
目標を立てた後にどうするかは大切なフレーム。
ここの内容は、『納得!』でした⭐︎
5章では、
目標達成できない人の特徴。
7つ上がってますが、ここは裏返せば目標達成できる
ということ。
よく陥りがちなことが書かれてるので、反面教師として活用できますね。
②『行動できる一歩目』を支えるフレームをもらえる。
Kindle出版なので、特別プレゼントがURLをクリック→ダウンロードですぐに手に入ります。
3つのプレゼントは有益なものでした。
読者が行動を起こしやすくするための
著者からの優しい贈り物ですね⭐︎
③著書の確かな実績がある。
著者は、
・3万人以上に読まれている本を出版
・4ヶ月プログラムを9期継続
・900名のコーチング実績
・メルマガ毎朝配信2200日以上継続
など、安定的に継続している実績がある方。
私自身が実際にコーチングを受けた1人ですが、押し付けがましさがなく、話し手に寄り添うコーチングをしていただきました。
自分の気づきを大切にしてくれて、さらにそこから閃きを促す質問を常にくれます。次回は質問集も出版して欲しいくらいです。笑
本の工夫として、章立てもそうですが、読者が気になる項目のどこから読んでもいいように工夫されている本だと思いました。
目標達成について、やりたいことがあるけれど、何から始めていいのかわからない、、という方は、まずこの本から読んでみることでスルッ⭐︎とスタートが切れるし、目標達成に長けてる方が読んでも、確実に頭の中に入れておけるフレーズ、フレームがあるので、さらに行動促進できる内容だと思いました。
わたしの大切な教科書とさせていただきます!
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◆はじめに
◆第1章:自分を変えたいなら「目標」を設定しよう!
そもそも目標って何?
目標とは、願望に「期限」を設定したもの
なぜ、期限が必要なの?
◆第2章:目標があることの3つのメリットとよくある2つの誤解
メリット1.日々に充実感を覚え、未来の自分にワクワクするようになる
メリット2.様々な知識やスキル、経験を得られるようになる
メリット3.時間を有効活用できるようになる
誤解1.人に言えるような大きな目標を設定しないといけない
誤解2.目標は紙に書いておけば、忘れたうちに叶っている
◆第3章:初心者でも簡単!目標を作る3つのステップ
ステップ1.リストアップ
ステップ2.選択
ステップ3.目標化
◆第4章:目標を決めた後にやるべき3つのステップ
ステップ1.マイルストーンを決める
ステップ2.タスクのリストアップ
ステップ3.スケジューリング
◆第5章:目標達成できない人の残念な7つの特徴
残念な特徴1.そもそも目標を覚えていない
残念な特徴2.必要なタスクが明確でない
残念な特徴3.すぐにタスクに着手できない
残念な特徴4.目標達成のために時間を使えない
残念な特徴5.達成しづらい目標を設定している
残念な特徴6.行動しにくい環境で行動している
残念な特徴7.心理的なブレーキが邪魔している
◆おわりに
電子書籍:「自分を変えたい!」 と思っている人のための『目標設定の教科書』(PDF) |
無料 |
目標達成戦略診断1on1セッション(ZOOMを活用した1on1サービス) | 3000円(税込) |
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