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意外と分かってない!?あなたの「可処分時間」は何時間?

タイムマネジメント
この記事は約2分で読めます。

僕は目標を設定する際に
その月に使える
「可処分時間」を
算出しています。

 

「可処分時間」とは
何かと言うと、

——————————

自分の判断で自由に
使うことのできる時間

——————————

のことを指します。

 

例えば、
あなたが会社勤めの場合、

・朝起きてから会社に行くまでの時間
・会社を出てから寝るまでの時間

これらが「可処分時間」になります。

 

会社に勤めていると
一定時間は拘束されるので、
自分の判断で自由に
時間は使えないですからね。

(仕事の進め方は自由にできますが)

 

そして、ここから、

・食事の時間
・家事の時間
・育児の時間
・家族との時間
・移動の時間
・お風呂の時間

などの時間を引くと、

 

「あなただけの可処分時間」

が出てきます。

 

自分だけの可処分時間は
思った以上に少ないです。

 

だから、この時間を使って
何をするか取捨選択しなければ
いけません。

 

この「あなただけの可処分時間」に
何をするかで将来が決まっていきます。

 

今日はよい機会なので、
1ヶ月に使える
「あなただけの可処分時間」を
計算してみてください。

 

ざっくりで構いません。

 

そして、その時間で
何をやるのかを
決めてみてください。

 

そうすることで、
今まで以上に
「自分の時間を大切に使おう・・・」
と思うようになりますよ。

 

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<平土井からの問いかけ>

あなただけの可処分時間は何時間ですか?

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この記事の著者
平土井 俊

Time Creations代表。
プロコーチ。

のべ850名以上の目標の実現、時間の使い方の改善、キャリアアップや独立支援をサポート(総セッション時間は1000時間を突破)。

電子書籍「仕事も人生もすべてが思い通りになるタイムマネジメントノート®️」「今日から超・行動体質に生まれ変わる あなたを動かすタスクの作り方 目標達成のためのタイニー・タスクマネジメント」の著者。

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