メルマガバックナンバー
あなたがハイパフォーマーになるための呼吸法とは？
2020-08
タイムマネジメント あなたの「振り返り」の方法は？振り返りを効果的に行う２つのルール
突然ですが、質問です。 ============================== あなたは何のために 「振り返り」をしていますか？ ============================== 周りの人の 話を聞いていると、 ここが明確...
メルマガバックナンバー あなたの夢が実現！？理想の未来を創る「フューチャーペーシング」とは？
僕が毎週の日曜日に コーチ仲間とやっている事の一つに 【フューチャーペーシング （Future Pacing）】 というものがあります。 これは、 ============================== 未来の詳細なイメージ（理想像）...
メルマガバックナンバー 成長速度が早い人ってどんな人？あなたはこの「資質」を持っていますか？
「素直」というのは 成功するための 大きな資質です。 仕事やセミナーなどで 上司や講師から 『こうした方が良いよ』 と言われてみて、 素直に行動する人と そうでない人では、 その後の成長速度が段違いです。 （いや、本当に） 上司や講師は 今...
タイムマネジメント １日３０分だけでOK！「将来の方向性」を確認する時間を作ろう！
１日の中に30分だけで良いので 「自分だけの時間」を確保し、 【将来の方向性】を確認しましょう。 仕事や付き合い、 TVやスマホやSNSなどで 忙殺されていく日々。 自分が何をやりたいのか、 何がほしいのか、 どうなりたいのかを 忘れてしま...
タイムマネジメント え！？年間480時間以上も？あなたは「移動時間」をどう使う？
日常の中で発生する 「移動時間」。 あなたは、 この「移動時間」に 何をしていますか？ 僕は電車で 業務委託先に通っているので、 電車の中にいるのが 「移動時間」になります。 委託先の最寄り駅まで 片道１時間くらい。 往復で１日２時間ほどを...
タイムマネジメント あのピーター・ドラッカーも薦める「時間簿」とは！？やり方をご紹介！
今日は、 タイムマネジメントにおける 「現状把握の大切さ」について お伝えしたいと思います。 突然ですが、 質問です。 ================================ あなたは、自分が普段、 何にどれくらい時間をかけている...
タイムマネジメント 1日の中であなたの生産性が一番高い時間帯はいつだろう？
一日の中で あなたの生産性が 一番高い時間帯は いつでしょうか？ 僕の場合、 ・朝食を食べる前 （だいたい６～７時） ・昼寝をしてスッキリした後の夕方頃 （だいたい１６～１８時） です。 この時間帯は 連絡も特に来ないし、 周りも静かだし、...