タイムマネジメント
「時間の天引き」はあなたの“タスク実行率”を高める！
2020-07
タイムマネジメント 三日坊主で悩んでる？続ける秘訣は「●●●デー」を作ること！
人は、 本に影響を受けたり、 セミナーに参加したり、 人からアドバイスもらったりして、 気持ちが高ぶります。 そして、『よし！やるぞ！』 と気合いを入れて新しいことを 始めていきます。 しかし、最初の２、３日は続くんですが、 そのあとが中々...
タイムマネジメント タイムマネジメントのコツは時間の使い方を「見える化」することから！
タイムマネジメントでまず大事なのは、 自分が今どのような時間の使い方を しているのか知ることです。 なぜなら、 それを知らないと、 イメージだけで 「自分は忙しい・・・」 「時間が足りない！」 と思ってしまうからです。 例えば、 いつも忙し...
タイムマネジメント 能力UPの秘訣は「●●」を決めること！ある全国区のサッカー部の話
以前にテレビで見たのですが、 ある全国区の高校サッカー部は、 練習に関して１つのルールを 決めているそうです。 あなたは、 それが何か分かりますか？ ちょっと、考えてみてください。 ・・・ ・・ ・ 答えは、 「終わる時間を決める」 です。...
タイムマネジメント 「タイムマネジメントポリシー」を作って、あなたの時間を他人に邪魔されないようにしよう！
あなたは、 タイムマネジメントにおける 「ポリシー」を持っていますか？ ポリシーとは、 政策、政略、方針 のことです。 今回は「方針」という意味で お伝えしていきますね。 で、このポリシーがある人とない人では、 他者に「自分の時間」を邪魔さ...
タイムマネジメント タイムマネジメントに悩むFさんが使った「ポモドーロ・テクニック」とは？
先日、クライアントの Ｆさん（女性）から 「ようやくタイムマネジメントが 楽しくなってきました！」 と嬉しい言葉をいただきました。 なぜ、彼女がそんなことを 言ってくれるようになったのか、 今日はその理由を シェアしたいと思います。 彼女は...
メルマガバックナンバー 誰でも簡単にできる！日々に充実感を得られるオススメの習慣を紹介！
僕が毎日続けている習慣の一つに 「今日できたことを書く」 というものがあります。 これはそのまんまの意味で １日の中で「○○することができたなー」 と思ったものを書くだけです。 ５分もかかりません。 例えば、 ・●●さんに元気よく挨拶できた...
タイムマネジメント 誘惑VSタイムマネジメント。誘惑との上手な付き合い方とは？
会社勤めの人の タイムマネジメントは、 平日より休日のほうが 難しいです。 平日は昼間に仕事があり、 その前後でやることが 決まっているので 行動を管理しやすいです。 しかし、 休日は特に予定がない場合、 自分で行動予定を 立てておかないと...
タイムマネジメント 時間を有効に活用しよう！あなたの時間の意識を変えるたった１つの「魔法の問い」
時間に対する意識を変える 【 問い 】があります。 僕はその問いを 知ってから、 日常が 密度の濃いものに なりました。 日々を 充実して 過ごせるように なりました。 １日の終わりに 達成感を多く 感じるように なりました。 その日に 「...
タイムマネジメント 意外と分かってない！？あなたの「可処分時間」は何時間？
僕は目標を設定する際に その月に使える 「可処分時間」を 算出しています。 「可処分時間」とは 何かと言うと、 ------------------------------ 自分の判断で自由に 使うことのできる時間 ------------...
タイムマネジメント あなたがタスクを始める前にすべき3つの重要な質問
僕が何かタスクをする時に 意識しているのが、 ------------------------------ それは、何のためにやっているのか？ ------------------------------ という「目的」です。 この目的が明...