メルマガバックナンバー
ゴールを達成するためには●●を意識しておくと、行動しやすくなるよ。
Kindle出版 Kindle出版で成功するための5つのステップ！最重要「企画立案」を徹底解説
Kindle出版を成功させるために必要な5つのステップを紹介！特に企画立案の重要性について、具体的な例を交えながら分かりやすく解説します。
コーチング コーチングで押し付けないアプローチがクライアントの成長を促す理由
コーチングでクライアントをコントロールしないアプローチが、彼らの自立と成長を引き出す理由を解説。コーチとしての成功に必要なスタンスを知りましょう。
ひとり起業 起業準備に必須！自分の強みを活かす棚卸しの方法と成功するアイデアの見つけ方
起業準備中の最初のステップとして、自分の強みや得意分野を発見する棚卸し方法を紹介。成功する起業アイデアを見つけるための具体的な質問とプロセスを解説します。
タイムマネジメント タイムマネジメントのコツ！今日から2時間を生み出すシンプルな工夫
忙しい毎日をタイムマネジメントで効率化しませんか？この記事では、時間を生み出すためのシンプルな工夫や、実践的なタイムマネジメントの方法を紹介します。今日から使える具体的なコツをお届けします！
目標達成 なぜプライベートの目標達成は難しいのか？その理由と具体的な解決策
プライベートな目標達成に苦労していませんか？この記事では、コーチングや仲間との連携、タスクを細かく分ける方法など、具体的な解決策を紹介します。目標達成をスムーズにする実践的なアプローチをお届けします。
未分類 【Gmailをお使いの方へ】メルマガ「ビジタマ！」を受信する方法をご確認ください
2024年2月1日よりGmailのポリシーが変更となり、 メルマガ「ビジタマ！」が受信できなくなる可能性があります。 Gmailにてメルマガを受信をしている場合は、 以下の手順で受信設定をお願いします。 なお、この設定は、パソコンから設定し...
未分類 ヘルプとサポートの違いって何だろう？
あなたは ヘルプとサポートの違いが 何だか分かりますか？ 僕も今まで意識したことがなかったので マスターコーチにこの質問をされたときに 答えることができませんでした。 悔しかったので、 ネットでいろいろ調べたところ、 分かりやすい定義をみつ...
メルマガバックナンバー 学んだことを活かすためには、●●する。この●●に入る言葉は？
昨日の午後は「自己投資」の時間として、 ずっとあるWEBセミナーの録画されたものを 視聴していました。 １本あたり約１．５時間の動画なので ３本みて４．５時間ですね。 講師の人がしていた質問や 自分のアイデアを ひたすらメモしていました。 ...
メルマガバックナンバー [名言紹介]夢なき者に成功なし！
今日はある名言を あなたに紹介したいと思います。 高杉晋作、伊藤博文など 歴史上の著名人を輩出した 私塾「松下村塾」で有名な 吉田松陰の言葉です。 ============================== 夢なき者に理想なし、 理想なき...
メルマガバックナンバー あなたの行動を決める６ヒューマンニーズ
あなたが何かをしたいと思っているとき、 それは６つの人間的な欲求(６ヒューマンニーズ)を 満たすためにやっています。 ６ヒューマンニーズとは、 １．安心感 ２．不安定感 ３．自己重要感 ４．愛とつながり ５．成長 ６．貢献 の６つです。 そ...
タイムマネジメント タイムマネジメントのコツ！今日から2時間を生み出すシンプルな工夫
忙しい毎日をタイムマネジメントで効率化しませんか？この記事では、時間を生み出すためのシンプルな工夫や、実践的なタイムマネジメントの方法を紹介します。今日から使える具体的なコツをお届けします！
タイムマネジメント [動画]生産性を上げるなら、「TMC」を意識しろ！
今日のメルマガは 動画でお送りしたいと思います！ これは過去に行った Facebookライブを Youtubeに再アップしたものです。 ５分くらいの動画ですので、 朝の準備をしている時や 移動中の時間を活用して 視聴できます。 ↓↓ ===...
タイムマネジメント 「時間の天引き」はあなたの“タスク実行率”を高める！
あなたは 「時間の天引き」を していますか？ 時間の天引きとは、 -------------------------------------------- 何かをやるときの時間を あらかじめ確保しておくこと ----------------...
タイムマネジメント 無駄な時間を減らす方法。まずは「これ」をしよう。
プライベートでも仕事でも 作業(やること)に慣れてしまうと 「深く考えずにただやってるだけ」 ということが多々あります。 それが何も成果を 生まないにも関わらず、 そんなに時間もかからないし 苦労もしないので 続けているというのは よくあり...
タイムマネジメント 「時間がない」という言い訳は禁止！その理由は・・・
今日はマインドセットの話です。 まずは質問です。 あなたは「時間」について どんなイメージを 持っていますか？ 少し考えてみてください。 ・・・ ・・ ・ 例えば、 こんなイメージを 持っていませんか？ ・時間は、足りない ・時間は、すぐな...
タイムマネジメント 「MIT」はどう見つける？MITの見つけるためのたった１つの質問
今日は 「MITの見つけ方」 についてお伝えします。 以前のメルマガで、 夢、ゴール、目標の 違いについて お話をしました。 「夢」に日付をつけて「ゴール」にし、 「ゴール」へ到達するために 必要な通過点が「目標」でした。 「MIT」は、 ...
タイムマネジメント あなたの時間を創るために、「楽になること」を考え続けよう！
「楽になる」と聞くと、 努力してない、自堕落 という印象がありますが、 これを考えながら 日々行動するのと そうでないのとでは、 将来に大きな差が 出てくると思っています。 「楽になること」を 考えるというのは、 -------------...
タイムマネジメント ちょっと待って！あなたはその時間の使い方で大丈夫？
僕の仕事は、 「その時間の使い方で良いんですか？」 と、 何回も 何十回も 何百回も 何千回も 何万回も 口酸っぱく言うことだなと 思っています。 じゃないと、僕自身もそうだし、 みんな日々の仕事や生活に忙殺されて 自分の貴重な命（時間）の...
タイムマネジメント 【実験！】TODOリストVSスケジュール。どちらの実行率が高いのか？
以前に、 「１日の中で タスクをスケジュールに 入れた時の実行率」 と 「１日の中で タスクをスケジュールに 入れなかった時（TODOリストだけの時） の実行率」 をテストしたことがあります。 面白い結果がでましたので、 参考にしてみてくだ...
タイムマネジメント あなたの先延ばしを改善する方法。それは・・・
今日は 僕のクライアントさんの悩みにも 多い「先延ばし」について 考えていきたいと思います。 先延ばしの原因って 色々考えたのですが、 「めんどうくさい」 が一番の理由ですね。 何をやるべきなのか 分かっちゃいるけど 目の前のタスクに追われ...
メルマガバックナンバー 学んだことを活かすためには、●●する。この●●に入る言葉は？
昨日の午後は「自己投資」の時間として、 ずっとあるWEBセミナーの録画されたものを 視聴していました。 １本あたり約１．５時間の動画なので ３本みて４．５時間ですね。 講師の人がしていた質問や 自分のアイデアを ひたすらメモしていました。 ...
メルマガバックナンバー [名言紹介]夢なき者に成功なし！
今日はある名言を あなたに紹介したいと思います。 高杉晋作、伊藤博文など 歴史上の著名人を輩出した 私塾「松下村塾」で有名な 吉田松陰の言葉です。 ============================== 夢なき者に理想なし、 理想なき...
メルマガバックナンバー あなたの行動を決める６ヒューマンニーズ
あなたが何かをしたいと思っているとき、 それは６つの人間的な欲求(６ヒューマンニーズ)を 満たすためにやっています。 ６ヒューマンニーズとは、 １．安心感 ２．不安定感 ３．自己重要感 ４．愛とつながり ５．成長 ６．貢献 の６つです。 そ...
タイムマネジメント [動画]生産性を上げるなら、「TMC」を意識しろ！
今日のメルマガは 動画でお送りしたいと思います！ これは過去に行った Facebookライブを Youtubeに再アップしたものです。 ５分くらいの動画ですので、 朝の準備をしている時や 移動中の時間を活用して 視聴できます。 ↓↓ ===...
メルマガバックナンバー あなたの「負の感情」を“楽”にデトックスする方法
負の感情がたまっている時、 それを持ち続けると 精神衛生上よくありません。 何をするにも それが付きまとい、 できることも できなくなって しまうからです。 なので、 負の感情が出てきたら とにかく吐き出しましょう。 オススメは、 Ａ４ぐら...
タイムマネジメント 「時間の天引き」はあなたの“タスク実行率”を高める！
あなたは 「時間の天引き」を していますか？ 時間の天引きとは、 -------------------------------------------- 何かをやるときの時間を あらかじめ確保しておくこと ----------------...
メルマガバックナンバー 完璧主義をやめたいあなたへ。完璧主義を脱する４つのポイント
自分の完璧主義を改めるために 僕がやったことを 書きたいと思います。 あなたがもし、 「自分の完璧主義なところを 少しでも改めたいなー」 と思っていたら、 ひとつの参考にしてください。 ↓↓ ------------------------...
タイムマネジメント 無駄な時間を減らす方法。まずは「これ」をしよう。
プライベートでも仕事でも 作業(やること)に慣れてしまうと 「深く考えずにただやってるだけ」 ということが多々あります。 それが何も成果を 生まないにも関わらず、 そんなに時間もかからないし 苦労もしないので 続けているというのは よくあり...
メルマガバックナンバー 新しいことを始める前に、あなたがやるべきたった１つのこと
新しい年や新しい期、 新しい環境になると、 なぜだかモチベーションが わいてきて、 何でも挑戦したい 気持ちに駆られます。 新しいことを 始めたくなります。 『よっしゃー！ 今年こそは ●●をやるぞ！』 『今の私なら ▲▲できそう！』 『こ...
メルマガバックナンバー 体験と経験の違いって何！？あなたの体験を経験に変える問いとは？
何か新しいことを 体験したときに それを【経験】に変えるために 僕がよくやっていることがあります。 それは、 「今回の体験で 最大の学びは何だろう？」 という問いを立てることです。 もしくは、 「今回の体験で １番の学びは何だろう？」 でも...
メルマガバックナンバー 仕事を早く終わらせるなら、【自分だけのトリセツ】を作るべし！
よく 『平土井さんは行動力あるね！』 『仕事が早いねー』 とお褒めの言葉を いただくことが あります。 大変嬉しいですし、 今後もそうあり続けたいと 思っています。 しかし、 僕の本質は 「なまけもの」 です。 何をするにも 「面倒だなー ...
タイムマネジメント 習慣を増やす際には要注意！新しい習慣はあなたにとって毒にもなる！？
先日、あるクライアントさんと話してた時に ちょっと思ったことがあるので 今日はそれをお伝えします。 クライアントさんは 僕のコーチングを受けて、 ７月中旬頃までは順調に 「良い習慣」を続けることが できていました。 しかし、 病気や緊急の仕...